Nouvelle activité : Karaté Séniors

Une nouvelle activié est proposée cette saison au dojo de Saint-Apollinaire : le Karaté adapté aux SENIORS
 
C'est une méthode douce d'apprentissage du Karaté, selon vos capacités, qui vous permettra de constater rapidement les bienfaits sur votre santé.
Les cours sont ouverts aux personnes débutantes comme à celles qui ont déjà pratiqué.
Vous progresserez à votre rythme ,dans une ambiance bienveillante et conviviale.
Soyez sans crainte, la pratique du Karaté améliore la condition physique en toute sécurité.
Cet art martial renforce et favorise notamment le contrôle de la respiration, l'équilibre, la coordination, les réflexes, la mémoire, la concentration et la confiance en soi.
Les séances collectives de Karaté vous permettront aussi de renforcer et développer le lien social.

Nous vous attendons nombreuses et nombreux pour la séance de découverte gratuite et les premiers entraînements de l'année !

Rendez vous le lundi 1er Septembre à 9h30 et les jours suivant selon le planning, le lundi et jeudi de 9h30 à 11h30.