Les activités proposées au sein de la section

La section KARATE se développe et intègre dans ses cours, afin de satisfaire le plus grand nombre :

- LE KARATE DEFENSE TRAINING :

 
C'est la nouvelle pratique fédérale,  avec le coté SELF DEFENSE (jutsu) du karaté.Une technique qui permet d’apprendre à se défendre sans contraintes techniques ni conventionnelles.
Clefs, saisies, travail de percussions (debout) mais aussi au sol (immobilisations et dégagements).
C'est le style de combat complet que le karaté permet de réaliser en 3 dimensions...

Nous reconduisons l’activité BODY TRAINING mise en place l’an dernier et qui avait remporté un vif succès :

- LE BODY TRAINING :

C'est le travail du cardio, tonicité, vitesse couplée avec de la musique dynamique et entrainante. Le top pour se faire plaisir et se défouler...mais aussi travailler le renforcement musculaire. Aucune connaissance du KARATE n’est nécessaire pour cette pratique.

Pour préparer nos compétiteurs, mais aussi tous les autres adhérents, outres nos cours COMBATS vous pouvez participer à nos cours CONTACT :

-  KARATE CONTACT :

Cette discipline permet le travail de combinaisons pieds/poings en percussions avec des enchainements accessibles à tous et adaptés à chaque niveau.

Sans oublier nos jeunes pratiquants, et toujours dans la bonne humeur :

- Le  BABY KARATE :

Ouvert pour nos plus jeunes pratiquants dès 4 ans.

A base de parcours guerriers et jeux, nos jeunes apprennent à évoluer sur les tatamis avec toutes les valeurs essentielles aux Arts martiaux.
 

Nous mettons en place, la section scolaire au Collège CLOS DE POUILLY de DIJON:

 L’ouverture de SSC en partenariat avec l'ASPTT Dijon karaté permet de perfectionner notre Ecole de karaté enfant et d'offrir un cadre idéal avec un suivi scolaire sportif mental et médical à nos jeunes mordus de karaté.

Une formation dirigée en karaté vers l'excellence et le plaisir.

Ouvert à tous sur demande. Les dossiers pour la rentrée 2015 seront à retirer en AVRIL. Attention aux critères de sélection au niveau scolaires…

Et en plus, cette année, nous mettons en place dans notre planning une séance pour la préparation aux passages de GRADES.

Nous vous rappelons que vous pouvez bénéficier d’un cours d’essai GRATUIT  pendant le mois de septembre.